Why Do People Become Instagram Addicts?

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ठीक है, बस इसे स्वीकार करें। आप दिन में कई बार इंस्टाग्राम की जांच करने के लिए अपने कीमती खाली समय में से कुछ, या अधिकांश का उपयोग करते हैं। कोई भी छुपाने वाला नहीं है। लेकिन एक वैध कारण है कि आप यह जांचने के लिए मजबूर महसूस करते हैं कि दूसरे क्या कर रहे हैं, मैं कसम खाता हूं। हम एक ऐसे दिन और उम्र में हैं जहां लोग सोशल मीडिया के माध्यम से नियमित रूप से अपने जीवन में दिलचस्प tidbits या अपने जीवन के हर छोटे विस्तार को साझा करते हैं। वर्षों में, लोगों ने उन कीमती यादों के साथ साझा करने के लिए कुछ लोगों के साथ कुछ जानकारी और तस्वीरें साझा कीं। अब, इंस्टाग्राम पर आपके अनुसरण करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए आपकी तस्वीरों और वीडियो को देखने के लिए आसान पहुंच है, जब आप उन्हें पोस्ट करते हैं, और यहां तक ​​कि पॉइंट पर अपने फ़ीड के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं। लेकिन क्यों? क्यों लोग समय निकालते हैं या दूसरों को देखने के लिए अपने जीवन को प्रचारित करने की आवश्यकता महसूस करते हैं? मुद्दा क्या है? संतुष्टि? आश्वासन? पुरस्कृत महसूस कर रहे हैं? उन सभी पहलुओं को यह समझाने में मदद मिलती है कि इंस्टाग्राम इतना व्यसनी क्यों है।

अब जब इंस्टाग्राम कई नए आकर्षक फीचर दे रहा है, जैसे कि वीडियो शेयरिंग और अन्य तस्वीरों को ज़ूम करने की क्षमता, ऐप लोकप्रियता में वृद्धि कर रहा है। अधिक से अधिक उपयोगकर्ता नियमित रूप से जुड़ रहे हैं।

सांख्यिकीय रूप से, 21 जून, 2016 तक, इंस्टाग्राम के पास 500 मिलियन सक्रिय मासिक उपयोगकर्ता और 300 मिलियन सक्रिय दैनिक उपयोगकर्ता हैं।

कई उपयोगकर्ताओं के लिए, तथाकथित परिपूर्ण इंस्टाग्राम फोटो को पोस्ट करने के लिए बहुत सारे पीछे के काम हैं। प्रक्रिया काफी सरल है, फिर भी समय लगता है। सबसे पहले, किसी को यह पता लगाने की जरूरत है कि वे क्या फोटो लेने जा रहे हैं। क्या यह एक छोटे, एकांत कैफे से आपके स्टारबक्स कॉफी या भोजन का एक शॉट होने जा रहा है? क्या यह सुपर क्यूट डेट की रात के दौरान खुद की और उनके अन्य की तस्वीर होने वाली है? क्या यह पिछली गर्मियों में समुद्र तट पर एक #ThrowbackThursday चित्र बनने जा रहा है? क्या यह एक लड़की की तस्वीर है और उसके सभी नए दोस्त इसे अपने कॉलेज के नए साल तक जी रहे हैं? मुद्दा यह है कि इतने सारे अलग-अलग रास्ते हैं, जो यह तय करने की कोशिश कर सकते हैं कि पोस्ट योग्य क्या है और क्या नहीं है। वास्तव में आप जो पोस्ट करना चाहते हैं, उसके लिए अपनी तस्वीर के विकल्प को कम करने के बाद, अगला भाग मजेदार हिस्सा है जहां प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तित्व और रचनात्मकता बाहर आती है: संपादन चरण।

सबसे पहले, आप एक फिल्टर चुनें। फ़िल्टर सामान्य से सेपिया से लेकर ब्लैक और व्हाइट तक व्यावहारिक रूप से कुछ भी हो सकता है, जिसके बारे में आप सोच सकते हैं। अब, संपादन पर। किसी भी चित्र पर, आप चमक, इसके विपरीत, संरचना, गर्मी, संतृप्ति, रंग, फीका, हाइलाइट्स, छाया, विगनेट, झुकाव पारी और तीखेपन को समायोजित करने में सक्षम हैं। ये सभी एडिट आंखों को अधिक आकर्षक बनाने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं।

यह सुनिश्चित करने के बाद कि तस्वीर सही है, अगला चरण एक स्थान जोड़ रहा है, लोगों को टैग कर रहा है और एक चतुर कैप्शन के बारे में सोच रहा है। संपूर्ण, लंबी प्रक्रिया में काफी समय लग सकता है। कभी-कभी, किसी व्यक्ति द्वारा एक फोटो पोस्ट करने के बाद, यदि वह अंत में इसके द्वारा किए गए परिवर्तनों को पसंद नहीं करता है, तो वह फोटो को हटाने का फैसला करता है। शुक्र है कि इंस्टाग्राम पर अब कैप्शन एडिटिंग फंक्शन है।

इस परेशानी से गुजरने का क्या मतलब है और लोग ऐसा क्यों करते हैं? आपके विचार से उत्तर अधिक जटिल है। जर्नल ऑफ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन का निष्कर्ष है कि किसी निश्चित घटना की तस्वीरें लेने से वास्तव में व्यक्ति को घटना को और अधिक याद हो सकता है, इस प्रकार अगर यह एक सुखद घटना थी, तो उन्हें खुश कर सकता है। एक विशिष्ट समय की याद के रूप में वापस देखने के लिए फोटो होने से आपके मस्तिष्क में लौकिक लोब सक्रिय होने का कारण बनता है, जिससे आपको याद रखने में मदद मिलती है। जिन लोगों ने विभिन्न अनुभवों की तस्वीरें लीं, उन्होंने महसूस किया कि वे उस समय वास्तविक गतिविधि में लगे हुए थे, चाहे वह घटना कितनी भी महत्वपूर्ण या महत्वहीन क्यों न हो। यह रिवर्स में भी काम करता है, भी। यदि कोई एक नकारात्मक अनुभव से एक तस्वीर देखता है, तो सभी भयानक यादें उनके पास वापस आ जाती हैं जो दुखीता को बढ़ाती हैं।

हम इंस्टाग्राम को दो अन्य विशाल कारणों से लगातार जांचते हैं: यह जांचने के लिए कि हमें अपनी तस्वीरों पर कितनी पसंद / टिप्पणियां मिल रही हैं और साथ ही साथ लापता होने के डर से बाकी सभी को साथ रखना है। सभी को कड़ी मेहनत के बाद किसी ने एक तस्वीर में डाल दिया था, यह पसंद करने के बाद की तरह प्राप्त करने के लिए संतुष्टिदायक है। जब किसी को एक जैसा मिलता है, तो यह उनके मस्तिष्क में सेरोटोनिन जारी करता है, जिसे “खुश रसायन” के रूप में भी जाना जाता है। इस वजह से, Instagram उपयोगकर्ता अक्सर सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म की जांच करेंगे और अपने इंस्टाग्राम पेज को सर्वश्रेष्ठ बना सकते हैं। लत इस तथ्य से भी आती है कि उपयोगकर्ता अन्य उपयोगकर्ताओं को क्या करना चाहते हैं, यह याद नहीं करना चाहते हैं। वास्तव में, लोगों को सही मेकअप के साथ एक लड़की की एक और सेल्फी देखने की जरूरत नहीं है या फिर किसी के कुत्ते की एक और तस्वीर है, फिर भी लूप में होने की भावना आदी है।

इसके अलावा, लगभग 544 मिलियन पोस्ट एक दिन में आप कभी भी ऊब नहीं सकते। देखने के लिए हमेशा कुछ नया होता है, विशेष रूप से इंस्टाग्राम के खोज भाग के साथ और अपनी पसंद के आधार पर फोटो की सिफारिश की जाती है और जिसे आप अनुसरण करते हैं।

तो अगली बार जब आप खुद को इस एक सोशल मीडिया आउटलेट पर घंटों बिताते हुए पाएँ, तो अपने लिए कुछ समय निकालना सीखें। आपको इसकी आवश्यकता नहीं है

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मैं 29 वर्षीय Imdadullah Khan, एक सॉफ्टवेयर इंजीनियर, जवाहरलाल नेहरू विश्वविद्यालय (JNU) से स्नातक हूँ और एक वरिष्ठ संपादक के रूप में 6 साल तक टाइम्स ऑफ़ इंडिया में काम किया। एक पूर्णकालिक ब्लॉगर और डिजिटल मार्केटर होने के नाते, नई खोज की गई तकनीकी युक्तियों और जानकारियों के बारे में लिखने के लिए Tekki.me की शुरुआत की।

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